Страх перед стоматологическим приемом — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди во всем мире. Некоторые из них лишь немного нервничают, в то время как другие могут испытывать панические атаки или фобии относительно посещения стоматологической клиники.

В этой статье разберем, с чем связана боязнь лечить зубы и как с ней справиться.

Почему возникает страх перед стоматологическим приемом

Больше всего люди боятся лечить зубы. В июне 2023 года Здоровье Mail.ru провело исследование, в ходе которого выяснилось, что 26 % участников опроса боятся стоматологов. 

Почти треть опрошенных боятся, что лечение будет болезненным, чуть меньше боятся узнать диагноз. 12 % участников испытывают перед приемом иррациональный страх, то есть не могут объяснить, почему им страшно. У 17% страх перед врачами связан с негативным опытом лечения и воспоминаниями из детства.

Болезненность стоматологических процедур — то, чего боятся большинство людей. Это вполне естественная реакция, так как боль в полости рта может быть неприятной и даже на грани терпимости. Опасения пациентов часто усиливаются страшными рассказами и мифами о болезненности данного вида лечения. 

С этим страхом связана и другая причина — потеря контроля. Когда пациент находится на стоматологическом кресле, он практически полностью смиряется со своей беспомощностью и полагается на врача. Для многих людей это становится источником тревоги. Невозможность контролировать ситуацию и действия врача могут вызывать панику и нежелание лечить зубы.

Распространенной причиной страха может быть неприятный опыт или травма, связанная с посещением стоматологической клиники в прошлом. Неприятные воспоминания сильно влияют на психическое состояние пациента. 

Когда знаешь причину страха, то становится проще с ним бороться. Разберем эти причины подробнее.

Разбор распространенных источников страха

Одна из основных причин, почему люди испытывают страх перед стоматологическим приемом, — боязнь боли. 

Но современная стоматология достигла значительных успехов в области обезболивания. Существуют различные методы, позволяющие уменьшить или даже полностью исключить боль во время лечения. Одним из таких методов является местная анестезия. Современные препараты локального действия позволяют обезболивать определенную зону без потери чувствительности в других частях тела. При этом чувство дискомфорта и боли минимизируется, что делает стоматологическое лечение комфортным и безболезненным.

Кроме того, стоматологи все больше и больше внимания уделяют психологическому комфорту пациента. Они стремятся обеспечить расслабленную и доверительную атмосферу в кабинете, чтобы пациенты чувствовали себя максимально удобно во время приема. 

Еще один распространенный источник страха — неприятные ассоциации, связанные с предыдущим лечением зубов. Часто негативный опыт, связанный с болью, длительными и неприятными процедурами, может вызвать у пациента страх перед повторным посещением стоматологической клиники.

В этом случае важно понимать, что каждая ситуация индивидуальна. Важно найти опытного стоматолога, который доброжелательно относится к пациентам и готов сделать все возможное для создания комфортного лечения.

Также стоит помнить, что технологии развиваются быстрыми темпами и современные стоматологические методы стали более эффективными и менее инвазивными.

Беспомощность и потеря контроля при нахождении в стоматологическом кресле также заставляет пациентов нервничать и отказываться от лечения. В такой ситуации стоит помнить, что стоматологи имеют профессиональное образование и опыт работы. Это позволяет им контролировать ситуацию во время приема.

Чтобы снизить тревожность, можно обсудить опасения с доктором и задать ему вопросы об этапах процедуры. Важно не стесняться выразить свои ожидания и пожелания в отношении комфортного приема.

Отказ лечить зубы может быть связан с недоверием специалисту. Чтобы побороть страх перед посещением стоматолога, нужно выбрать врача, которому вы доверяете. Уверенность в квалификации и профессионализме стоматолога может значительно облегчить процесс лечения и обеспечить комфортное посещение стоматологической клиники.

Чтобы выбрать врача, нужно узнать отзывы других пациентов о работе клиники и конкретного врача. Изучить мнения пациентов можно на различных интернет-ресурсах или посоветоваться с родственниками и друзьями. При выборе стоматолога также полезно узнать о его опыте и уровне образования, а также о том, как он относится к пациентам и насколько хорошо коммуницирует с ними.

Важность преодоления страха для поддержания здоровья полости рта

Лечение зубов — неизбежная часть заботы о здоровье полости рта, но страх перед стоматологами бывает настолько сильным, что мешает людям получить надлежащую стоматологическую помощь. Они отказываются идти к врачу и терпят боль, лишь бы не слышать звуки бормашины.

Страх важно преодолеть, потому что:

• Здоровье полости рта имеет огромное значение для общего здоровья человека и его благополучия. Исследования показывают, что заболевания полости рта, такие как кариес и пародонтит, связаны с различными системными заболеваниями, включая болезни органов дыхания, сердца и сосудов.
• Регулярные визиты к стоматологу позволяют выявить болезни на ранней стадии и предотвратить их развитие. Раннее обнаружение проблемы, такой как кариес или начальная стадия пародонтита, позволяет применить лечение до того, как проблема станет хронической и потребует более сложных вмешательств.

Как перестать бояться приема у стоматолога

После того как выявили источники страха и осознали важность преодоления тревоги перед стоматологическими визитами, рассмотрим некоторые практические способы, которые помогут сделать лечение более комфортным.

1. Обсудите свои страхи с врачом и узнайте, что вас ожидает на приеме. Это может снизить чувство неопределенности и тревоги. 
2. Изучите техники расслабления. Глубокое дыхание, медитация и визуализация помогают управлять эмоциями и снять напряжение перед и во время приема.
3. Попросите обезболивающее. Местная анестезия поможет избежать болевых ощущений во время процедуры и сделает ее более комфортной.
4. Проработайте страхи с психологом. Специалист поможет изменить негативные установки, связанные со стоматологическими процедурами, на положительные.
5. Воспользуйтесь возможностями современных технологий. Инновационные методы лечения, такие как лазерная терапия, могут сделать стоматологические процедуры менее болезненными.
6. Попросите поддержки у близких. Родные и друзья помогут справиться с негативными эмоциями, создать комфортное окружение и даже сопроводить на прием. 

Вывод 

Страх перед стоматологическим приемом — распространенная проблема. Однако с помощью правильного подхода, коммуникации с врачом, использования релаксации и поддержки близких этот страх можно преодолеть. 

Итак, чтобы перестать боятся лечить зубы, можно:

• Обсудить опасения и страхи с врачом, который поможет справиться с негативными эмоциями и предложит стратегии для уменьшения тревоги и боли.
• Использовать методы релаксации, например, медитации и дыхательные техники, чтобы снизить уровень тревоги перед и во время приема у стоматолога.
• Попросить поддержки: обсудить свои опасения с родственниками и друзьями.
• Посещать стоматологическую клинику регулярно. С каждым посещением страх будет снижаться, и вы станете более уверенным в своей способности справиться с процедурами.
• Применять методики самопрограммирования. Избегайте негативных сценариев и мыслей о предстоящем приеме у стоматолога. Замените их положительными мыслями и визуализациями успеха.

Каждый человек уникален и не все стратегии будут одинаково эффективны для всех. Найдите те методы, которые помогут именно вам.

Приходите на прием в стоматологическую клинику AFIDENT. Наши специалисты помогут вам преодолеть страхи и тревогу перед лечением.